這是身心學中我最喜歡的部分了！
明確架構身體的存在，實際的長寬高，原來肺那麼大，原來呼吸真的可以按摩內臟！
微笑氣球有種單純天真的開心！
還沒上課，氣球吹起來，教室裡充滿了歡笑打鬧的聲音，自拍的、合照的、玩氣球的...XD
想起剛開始帶有氧課的時候，我總是花時間設計許多花俏華麗的舞步，又蹦又跳轉圈加手勢
某一次上課，剛好是聖誕夜，我用聖誕組曲編了一段小品，動作簡單、可愛、不美麗、卻容易做錯，意外的，大家看著做錯的自己，整個教室呵呵笑聲不斷!!!
我突然發現，事情不用那麼嚴肅拘謹，放輕鬆笑一笑，看看自己出糗，是這麼自然舒壓的事情啊！=)
