這是年初剛搬進這個新家，從媽媽那拿來的
我把它貼在進門的左手邊，每天都看得到
開門、進門、開門、進門...瞎忙躁進亂衝
看了一年，今天的我愣了一下.........笑了
是聖嚴法師提的，上面寫著「和樂無諍」和樂無諍啊！
剛騎車回來喘吁吁爬上樓的現在，這四個字有些...不太一樣
庸庸碌碌的自己好像有些部分突然清楚了些事情，突然輕鬆了些，
好像和世界和自己達成了某些協議
你做過下犬式嗎？眼光貼得很低，如豹一般蟄伏，等待起跑
不容易唷!!!!!! 從發散收攝回來，剩半個月的2014，還有什麼沒做呢？
心平氣和，是非要溫柔；和樂平安，我為你祝福。
放下了人我是非，宇宙萬物，原是沒有區隔的整體；
消滅了敵我意識，一切眾生，無非彼此扶持的伴侶。
──聖嚴法師
──聖嚴法師
無諍便是清淨，無諍才有和諧。和諧的層次，首先是自己內心的和諧，即是前後念的和諧；其次是自己與外境的和諧，面對環境裡的人事物，不起對立、分別；進一步體驗自己與大自然環境的融合，珍惜一切自然資源，愛護整體環境；最終則是超越個人小我和整體環境的大我，成就無礙的自在。
從心出發，把自我縮小，使心量擴大，將環境裡的人事物，視為生命共同體；彼此互敬、互諒、和諧、包容，才能和樂無諍。
